讀者陳瓊:快過年了，走親訪友的飯局多起來，家人時常一起下館子，吃得也比以往油膩很多。但最近，我的母親卻在體檢時查出血糖升高，醫生說已經達到糖尿病的臨界狀態。過節到底該怎么吃?

鄒大進(第二軍醫大學附屬長海醫院內分泌科主任):很多子女覺得父母吃了一輩子苦，現在要好好孝敬他們。中國人又最講究一個吃，于是子女們就帶著父母上館子，大魚大肉塞給父母。殊不知父母年紀大了，消化吸收功能也弱了，長期營養過剩很容易達到糖尿病的臨界狀態。老年人的血糖升高是危險的信號。

于康(北京協和醫院臨床營養科教授):春節越來越近。每年過年之后，都會有一批吃出來的急性糖尿病人。因此，春節飲食一定要“精打細算”，管住自己的嘴巴。首先就是要按照平時的規律，一日三餐定時定量，適量吃一些雞、魚及瘦肉，多吃蔬菜，盡量避免飲酒，赴宴時不要吃過量。

鄒大進:過節親友聚餐，老年人即使沒有糖尿病，也要注意清淡飲食。油膩的東西會使血液黏滯度增加，可能引發心血管方面的意外。而對于已經患有糖尿病的病人，春節期間不要心存僥幸覺得難得過節就放開一點。一放松，身體就會給你顏色看。除了飲食規律外，保持良好的生活規律也很重要，娛樂活動要適度，不要長時間打牌或打麻將，盡量避免熬夜，保持充足的睡眠，外出時注意保暖。

于康:要警惕水果這類容易讓人迷惑的食物。在血糖控制好的情況下，可適量吃水果，但吃水果應該在兩餐之間，千萬不要在餐后馬上吃。在餐桌上要遠離雪碧可樂這類甜碳酸飲料，即使是冰紅茶之類的茶味飲料也多少添加了甜味劑。實在需要應酬，不妨喝點茶，稍微飲點紅酒等。